まずは 2020年にむけて 着実な足固めをすること、第一は健康 食事管理、食費の管理、三又、松村ーライザップ みんな50でやっているぞ 夜の炭水化物を減らし、夜の甘いものを減らし 牛乳でしのぐ感じで まずは、胃を小さく

サラリー以外に収入の道をつくること 株 M株の管理 土地売却 新規ビジネス（買収）などなど

もうすぐプラムツリーの誕生日だ 17歳になる え、高Ⅱか。。。 おおー あと1年で就職か 2020年にサラリーマンを引退し 日本へ一度訪れた時に 再会してみたい