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ドリアン 食べ過ぎ

昨日は ドリアンの食べ過ぎで

その前は チョコケーキの食べ過ぎ

体の断捨離をしなくては。。。。

今朝は ウォーキングと軽く走りをした

これを週に3回は続けたい

66.8 をめざして

体をきれいにしていく