稀勢の里　優勝と　テニス決勝　タイブレのメンタル

昨日は、稀勢の里が　照ノ富士に勝って

優勝決定戦へ

決定戦でも　稀勢の里が勝って、稀勢の里優勝

横綱はどうかと言われた中での

強行出場からの優勝は　やはり数字だけでは割り切れない　世の中を

感じさせたー横綱として　立派であり　OKである

数字ではアンフェアな押し込みも　時にはいいもの　アジア的である。

 

さて、テニスのサークル対抗戦

決勝のタイブレで　まさかの１－６に追い込まれ　４－７で負けた

自分のメンタルの弱さ、守り逃げに入り、攻めの姿勢があなかった

で、優勝は当然という中での　プレッシャーに負けたか・・・

 

技術は衰えていくが

メンタル強さを　向上したい

 

 

まずは、健康　無事故、メンタルケアが大事

まずは　2020年にむけて

着実な足固めをすること、第一は健康

食事管理、食費の管理、三又、松村ーライザップ

みんな50でやっているぞ

 

夜の炭水化物を減らし、夜の甘いものを減らし

牛乳でしのぐ感じで

まずは、胃を小さく